전체 글148 심장에 좋은 약초 베스트 5 심장에 좋은 약초 베스트 5 목차 심장은 우리 몸의 순환계를 담당하고 컨트롤하는 장기입니다. 한국어로는 염통이라고 부르는데요. 염통은 주로 동물의 심장을 지칭하는 말입니다. 심장은 두꺼운 근육으로 둘러싸여 있으며 자체적으로 전기를 발생시킨다고 하는데요. 심장에 문제가 생기면 생명에 직접적인 위험을 줄 수 있습니다. 그래서 오늘은 심장에 좋은 약초에 대해 소개해보도록 하겠습니다. 참고하실 내용은 아래에 있으니 확인해 주세요. 심장이란? 심장은 가슴의 왼쪽에 자리 잡고 있는 인체 순환기관입니다. 심장은 근육질로 둘러싸여 있으며 혈액을 드리고 보내는 역할을 하는데요. 크기는 주먹만 한 크기이며 가슴 한가운데를 기준으로 왼쪽으로 2/3 정도 치우쳐 있습니다. 심장은 쉬지 않고 혈액을 순환시키며 물질대사를 비롯하.. 2020. 11. 24. 유산균 과다복용 부작용 가스 유산균 과다복용 부작용 가스 목차 우리 몸에는 유익균과 유해균이 존재합니다. 이러한 균은 우리 신체의 신진대사에 관여하고 건강을 유지하는데 중요한 역할을 한다고 알려져 있는데요. 그중 유산균은 몸 건강에 도움을 주는 유익균으로 장내 유해 세균 증식을 막고 면역력을 정상으로 조절하여 다양한 질환을 예방한다고 알려져 있습니다. 그래서 오늘은 유산균 과다복용 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 궁금하신 내용은 하단을 참고해 주시기 바랍니다. 유산균이란? 유산균은 면역력에 관여하여 아토피나 건선과 같은 자가 면역성 피부질환을 개선하고 고혈압과 대사증후군을 억제하고 인슐린 저항성을 낮추는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 또한 장에 머물면서 뇌내 신경 물질까지 관여하여 우울증에도 어느 정도 도움을 준다는 보고.. 2020. 11. 21. 아이폰 수면분석 취침예약 사용방법 아이폰 수면분석 취침예약 사용방법 목차 아이폰은 스티브 잡스가 개발하여 지금까지 세계적으로 많은 사용자를 보유하고 있는 대표적인 스마트폰 모델 중 하나입니다. 저는 현재까지 아이폰과 안드로이드 기반의 다양한 스마트폰을 이용해 보았는데요. 그중에서 아이폰의 수면분석과 취침예약 기능이 가장 쓸만하다고 생각합니다. 그래서 오늘은 아이폰 수면분석 기능과 취침예약 사용방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 궁금하신 점은 아래에서 확인해 주세요. 아이폰 취침예약 최초 아이폰에서 취침 시간을 처음 설정하면 시계 앱에 몇 가지 질문이 나타납니다. 1. 아이폰에서 시계 앱을 실행하고 '취침 시간' 탭을 클릭합니다. 2. '시작하기'를 클릭하고 설정을 누릅니다. 3. '완료'를 선택합니다. 아이폰에서 취침 시간을 설정하면 잠.. 2020. 11. 18. 몸떨림 증상 (tremor) 몸떨림 증상 (tremor) 흔히 술을 많이 마시게 되면 수전증이 생긴다고 하는데요. 저의 경우에는 운동을 하고 나서 팔이나 다리가 떨리거나 몸이 떨리는 증상이 있어 병을 의심한 적이 있습니다 몸떨림은 다양한 원인에 의해 발생하게 되는데요. 그래서 오늘은 몸떨림 증상에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 보다 자세한 내용은 아래를 참고해 주시기 바랍니다. 몸떨림 증상이란? 몸떨림은 본인이 원하지 않는데도 몸의 특정한 부위가 불규칙적으로 율동하듯이 움직이는 증상을 의미합니다. 이와 같은 떨림 증상은 신체의 어느 부위에도 생길 수 있는데요. 가장 많이 떨림이 발생하는 부위는 손떨림 혹은 수전증, 진정증으로 알려져 있습니다. 이러한 몸떨림은 일상생활에서 쓰기나 그리기 능력에 장애를 주기도 하고 식사를 할 때 식기를.. 2020. 11. 15. 마의 효능과 부작용 알고 넘어가자 마의 효능과 부작용 알고 넘어가자 저는 군대에 있었을 때 산에서 직접 캔 마를 먹고 정말 맛있다는 생각을 했는데요. 이후 사회로 나온 뒤 마를 접하지 못했지만 우연한 기회에 일본에서 마를 먹고는 정말 건강에 좋다고 생각하여 지금까지 마를 사랑하고 있습니다. 마는 위와 장을 보호하고 자양강장에 효과가 탁월하다고 알려져 있는데요. 그래서 오늘은 마의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 마란? 마는 중국이 원산지로 우리나라, 일본, 대만 등에 분포되어 있습니다. 산지에서 자생하며 식물은 자줏빛이 돌고 뿌리는 육질로 땅속에서 자랍니다. 마는 자양강장에 효과적으로 산에서 나는 장어라고 불리기도 하는데요. 단맛이 나며 끈끈한 성분이 함유되어 있습니다. 모양에 따라서는 장마, 단마, 둥근 마로 분류되며 다양.. 2020. 11. 8. 수족냉증에 좋은 음식 6가지 (Cold hands and feet) 수족냉증에 좋은 음식 6가지 (Cold hands and feet) 손발이 차다 못해 아픈 적이 있으신가요? 저는 어려서부터 손발이 시리는 증상이 심하였기 때문에 지금까지도 병원 치료를 받아오면서 많이 개선이 되었는데요. 수족냉증은 심혈관질환의 일종으로 혈액순환이 잘 되지 못해 생기는 병이라고 합니다. 이는 잘못된 생활습관이나 운동 부족, 빈혈과 같은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있다고 전해지는데요. 그래서 오늘은 수족냉증에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 하단 본문 내용을 참고하여 궁금하신 정보를 확인해 보시기 바랍니다. 수족냉증이란? 일반적인 상온에서 손이나 발이 지나치게 시리게 느끼는 질병입니다. 이 증상은 독립적일 수 있으며 또는 다른 증상의 합병증으로 나타날 수 있기 때문에 증상을 구.. 2020. 11. 5. 추나요법 건강보험 적용 요율 알아보기 추나요법 건강보험 적용 요율 알아보기 잘못된 자세로 인해 척추 관절이 휘어지거나 문제가 생기는 일이 잦다고 합니다. 저 역시 오랜 사무직 생활 때문에 컴퓨터 앞에서 시작을 보내는 일이 많아 척추에 통증이 생겼었는데요. 그러던 중 추나요법이라는 것을 알게 되어 지금은 증상이 많이 호전되게 되었습니다. 추나요법은 한의원에서 받을 수 있으며 건강보험이 적용되는 치료 중의 하나인데요. 그래서 오늘은 추나요법 건강보험에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 궁금하신 내용은 아래를 참고해 주세요. 추나요법이란? 추나는 동양의학의 창시와 거의 동시에 만들어진 수기치료법이라고 합니다. 이런 치료는 4천여 년 전 태국의 고전 조형물에서도 확인될 정도로 역사가 깊은데요. 추나요법은 한의사가 손이나 팔꿈치 등의 신체의 일부를 .. 2020. 11. 2. 식용 구연산 효능 베스트 6 식용 구연산 효능 베스트 6 우리는 피로감을 느낄 때 자양강장제 드링크를 구매하여 마십니다. 저도 어릴 때부터 박카스의 맛이 좋아 지금까지 자주 섭취하는 드링크이기도 한데요. 이러한 드링크의 성분을 살펴보면 항상 구연산이라는 이름을 볼 수 있었습니다. 요즘에는 건강을 위해 식용 구연산을 섭취하는 분들도 많아졌는데요. 그래서 오늘은 식용 구연산 효능에 대해 알아볼까 합니다. 필요하신 내용은 본문에서 확인하시기 바랍니다. 식용 구연산이란? 식용 구연산은 (Citric Acid)는 레몬이나 오렌지 등의 신맛을 내는 성분입니다. 이는 우리 몸의 피로회복과 피를 맑게 해주며 속 쓰림 완화에 도움이 된다고 하는데요. 이외에도 정혈작용, 노화 예방, 강력한 살균작용을 하는 것으로 보고되고 있습니다. 구연산은 염기성 .. 2020. 10. 27. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 19 다음
