저염식 부작용1 저염식 부작용 저염식 부작용 오늘날 많은 국가에서 국민 건강 의료정책으로 저염식이 권장되고 있습니다. 하지만 우리 몸에 꼭 필요한 나트륨을 섭취하지 않는 것도 부작용 결과를 초래하는 원인이 되기도 하는데요. 저염식에 대한 오해를 바로 알아보려면 하단의 정보를 참고해 주세요. 저염식이란? 소금 (나트륨)의 섭취량을 일반적인 것보다 적게 제한한 음식을 말합니다. 이러한 식단이 선호되는 이유는 중증질환인 고혈압, 위암, 뇌졸중 등의 원인이 과한 나트륨 섭취 때문이기 때문인데요. 더불어 나트륨의 과한 섭취는 갈증을 유발해 수분 섭취량을 증가시키고 탄산음료 소비의 원인이 되기도 하기 때문입니다. 보통 저염식 식단이 필요한 환자에게 필요한 식단이며 두부나 대체 재료로 만든 소스 등이 대표적이라 할 수 있습니다.하지만 이러한 저염.. 2020. 7. 14. 이전 1 다음
