살 안 찌는 밥 없는 꼬마김밥 레시피, 정말 맛있어요!

김밥은 건강한 음식이지만 밥이 들어있기 때문에 다이어트에 도움이 안 될 수 있어요. 그래서 오늘은 맛있지만 칼로리가 낮은 밥 없는 꼬마김밥 레시피를 소개할게요~!

재료

당근
햄
피망
소금
참기름
맛살
계란
단무지
오이
김
식용유

 

레시피

오이, 당근, 피망, 단무지를 길쭉하게 썰어주세요
계란을 2개정도 풀어서 소금 한 꼬집 넣고 부쳐 지단을 만들어주세요
햄과 맛살을 길쭉하게 썰어서 한 번만 볶아주세요
당근은 소금을 약간만 넣어서 볶아주세요
시판 김 반을 잘라서 재료들을 모두 넣고 돌돌 말아주세요
김 끝에는 물을 약간만 바르면 잘 붙습니다.
김밥 겉면에 참기름을 발라주면 완성됩니다.

이렇게 만든 꼬마김밥은 탄수화물이 없지만 다양한 비타민과
영양소가 함유되어 다이어트하는데 도움된답니다!